ایران کازمد فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دستساز، ارگانیک و گیاهی

فروش محصولات آرایشی بهداشتی دست ساز، ارگانیک و گیاهی

ایران کازمد فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دستساز، ارگانیک و گیاهی

فروش محصولات آرایشی بهداشتی دست ساز، ارگانیک و گیاهی

ایران کازمد
فروشگاه محصولات آرایشی بهداشتی دستساز، ارگانیک و گیاهی

انواع صابون و کرم گیاهی
ضد جوش، ضد لک، روشن کننده، مرطوب کننده، بوتاکس، ضد التهاب، ترمیم کننده، جوان سازی، امکان پذیرش سفارش های اختصاصی

راه های ارتباط:
🌐 سایت: www.irancosmed.com
📱 تلفن: 09106290236 (تماس، واتس اپ )
تلگرام و اینستاگرام: @irancosmed

۲۳ مطلب در مهر ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

پارابن چیست | عوارض جانبی متیل پارابن

  •  
  • ارسال شده توسط 

18سپتامبر

پارابن چیست – عوارض جانبی متیل پارابن

پارابن ها ، محصولات آرایشی و بهداشتی و شامپوهای حاوی پارابن این روزها سر و صدای زیادی بپا کرده اند، اما اکثر مصرف کنندگان هنوز از عوارض آنها اطلاعات خاصی در دست ندارند و سوالات زیادی درباره معرفی یک شامپوی بدون پارابن پرسیده میشود.

در این مقاله سعی بر این شده تا کاملترین اطلاعات درباره این ماده شیمیایی خطرناک را به زبان فارسی در اختیار شما قرار دهیم.

برخی از مواد محافظ میکروبی مورد استفاده در شامپوها عبارتند از: متیل پارابن، بوتیل پارابین، پروپیل پارابن، فرمالدئید، هیدروکسی بنزوات، فنیل مرکوریک استات، فنیل مرکوریک نیترات، آلکیل آنیزول ها، آلکیل کرزول ها، برونوپول، کلرو سالیسیلانیلیدها و نمک های دهیدرواستیک اسید.

 

انواع پارابن

پارابن‌ها روی برچسب های لوازم آرایشی تحت عناوین زیر ذکر می شوند:

  • متیل پارابن Methyl paraben
  • پروپیل پارابن Propyl paraben
  • ایزوبوتیل پارابن Isobutyl paraben
  • اتیل پارابن Ethyl paraben
  • بوتیل پارابن Butyl paraben
  • E216

پارابن چیست | عوارض جانبی متیل پارابن

پارابن چیست | عوارض جانبی متیل پارابن

 

آشنایی با تاریخچه پیدایش پارابن ها

پارابن ها از پرکاربردترین دسته های مواد نگهدارنده هستند.

نگهدارنده ها یا پرزرواتیوها (Preservatives) به موادی اطلاق می­شود که جهت محافظت از آلودگی میکروبی یک محصول غذایی یا دارویی در دوره نگهداری محصول و در هنگام مصرف، در فرمولاسیون آن محصول استفاده میگردد.

پارابن ها نخستین بار در حدود ۸۵ سال پیش معرفی شدند و به سرعت به یکی از پرمصرف ترین نگه دارنده ها تبدیل شدند. واژه پارابن (Paraben) مخفف پارا هیدروکسی بنزوئیک اسید (para Hydroxybenzoic Acid) است. از نگاه شیمیایی، پارابن ها خانواده ای از استرهای آلکیل پاراهیدروکسی بنزوئیک اسید هستند.

۴ استر مهم و پرکاربرد شامل متیل پارابن­، اتیل پارابن، پروپیل پارابن، و بنزیل پارابن می باشند.بوتیل پارابن و ایزوبوتیل پارابن نیز در این دسته قرار می­گیرند که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. پارابن یکی از ترکیبات شیمیایی رایج در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از دهه ۱۹۵۰ میلادی برای مبارزه با رشد باکتری‌ها و افزایش ماندگاری این محصولات استفاده می‌شود.

 

دلیل استفاده نگهدارنده ها از جمله پارابن در شامپوها چیست؟

شامپوها فرآورده های حاوی آب هستند و بسیار مستعد رشد میکروارگانیسم ها، لذا اضافه نمودن مواد محافظ میکروبی از ضروریات این فرآورده هاست.

انتخاب نوع پارابن در یک محصول بستگی به عوامل مختلفی دارد.جایگزینی گروه­های شیمیایی مختلف سبب تغییر در حلالیت و تغییر در طیف اثر میکروبی پارابن­ها می شود. بطوری که هرچه طول زنجیره آلکیل افزایش پیدا می­کند، حلالیت ماده در آب کاهش و حلالیت در روغن­ها و حلال­های آلی افزایش می­یابد.

طبق آمار این ماده در ۸۵ درصد از محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علت این گستردگی مصرف، قیمت کم و موثر بودن آن است و طولانی بودن تاریخچه مصرف به نوعی تایید کننده ایمن بودن پارابن است. اما در سال‌های اخیر نگرانی‌هایی درباره استفاده از این ماده و تاثیر آن روی بدن شکل گرفته است که باعث شده تولید کننده‌های مختلفی درجهان به تولید محصولات فاقد پارابن روی آورند.

معمولا متیل پارابون در محصولات با پایه روغن در آب (O/W) و پروپیل پارابن در محصولات با پایه آب در روغن (W/O) بکار میروند. هرچه حلالیت در فاز چربی افزایش یابد، عبور آن از بافت اپیدرم پوست زیادتر میشود. بنابراین نفوذ پوستی پارابن های با طول زنجیره بلندتر به پوست بیشتر است. علاوه بر خصوصیات فیزیکوشیمیایی، این استرها طیف اثرات ضد میکروبی متفاوتی هم دارند. این مقاله توسط پارسی طب گردآوری شده است.

 

پارابن در چه محصولاتی استفاده میشود؟

پارابن­ها در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی مثل شامپوها، مرطوب کننده­ ها، ژل­های شستشو خمیردندان­ها، محصولات زیبایی و همچنین در انواع محصولات دارویی موضعی و تزریقی و انواع غذاها به کار می­روند به طوری که در گفته می­شود پارابن­ها در بیش از ۹۰ درصد محصولات آرایشی و بهداشتی وجود دارند.

در مطالعه­ ای که در ایالات متحده آمریکا صورت گرفته میزان تماس هر فرد با پارابن­ها در هر روز ۷۶ میلی گرم است که ۵۰ میلی گرم آن مربوط به محصولات آرایشی بهداشتی، ۲۵ میلی گرم داروها و ۱ میلی گرم مربوط به مواد غذایی است.

 

تحقیقات انجام شده درباره عوارض پارابن ها

در گذشته تصور بر این بود که پارابن­ هایی که از پوست عبور کرده و جذب خون و مایعات میان بافتی می­شود نهایتاً توسط کربوکسی استرازهای کبدی متابولیزه و از طریق ادرار دفع می­شود. اما مطالعات جدید نشان دادند که بخشی از پارابن جذب شده در بافت­های بدن بدون هیدرولیز توسط استرازهای بافتی باقی می­مانند.

میزان نفوذ پوستی و در نتیجه فراهمی زیستی پارابن در بدن بستگی به نوع پارابن (طول زنجیره آلکیل بیشتر، جذب بالاتر)، پایه محصول (درصد فاز چرب به فاز آبی) و سورفکتانت بکار برده شده در آن دارد.

در کاربرد موضعی بخشی از پارابن­ها که وارد بافت پوست و زیر پوست می­شوند، توسط ۴ کربوکسی استراز این بافت­ها به پاراهیدروکسی بنزوئیک اسید و آلکیل مربوطه متابولیزه می شوند. کربوکسی استرازهای بافت­های زیرین پوست روی پارابن با زنجیره کوتاه تر موثرتر هستند؛

درحالی که پارابن با زنجیره طویل­تر توسط کربوکسی استرازهای کراتینوسیت­ها تجزیه می­شوند. در مطالعاتی که در دهه ۱۹۹۰ انجام شد مشخص شد پارابن‌ها نقش زنواستروژن را در بدن ایفا می‌کنند
یعنی فاکتورهایی که مشابه استروژن در بدن عمل می‌کنند. این به هم ریختگی در میزان هورمون استروژن با ایجاد سرطان سینه مرتبط است.

در تحقیقی که در سال ۲۰۰۴ توسط فیلیپا داربر محقق سرطان در بریتانیا صورت گرفت در بافت غدد سرطانی سینه وجود ماده پارابن تایید شد.

به همین دلیل کارشناسان پزشکی در کشورهای مختلف توصیه کردند که باید میزان این ماده در محصولات بهداشتی و آرایشی محدود شود.

چون مشخص شده است که این ماده می‌تواند به مرور زمان در بدن انباشته شود و همین مساله ممکن است باعث بروز مشکلاتی در بدن شود و سلامتی انسان به خطر بیفتد.

پارابن چیست | عوارض جانبی متیل پارابن

پارابن چیست | عوارض جانبی متیل پارابن

 

دیگر تحقیقات انجام شده درباره متیل پارابن ( Parabon )

از طرفی گزارش های متعددی از واکنش­های حساسیتی فوری نوع ۱ مثل کهیر و واکنش­های حساسیتی تاخیری نوع ۴ مثل درماتیت تماسی با کاربرد فرآورده حاوی پارابن روی پوست­های بسیار حساس و آسیب دیده منتشر شده است.

در پژوهش جدیدی وجود استرهای پارابن را در ۹۹ درصد از نمونه بافت‌های سرطان پستان شناسایی شده است. در این تحقیق ۴۰ زن مبتلا به سرطان پستان که تحت درمان بودند مورد آزمایش قرار گرفتند و نتایج حاکی از وجود پنج استر مختلف در ۶۰ درصد از موارد بود.

همانطور که گفته شد پارابن‌ها مواد شیمیایی با خواص شبه استروژن هستند و استروژن یکی از هورمون‌هایی است که در سرطان سینه نقش دارد. در این تحقیق به موارد زیر اشاره شده است:

“تنوع چشمگیری در هر یک از استرهای پارابن، موقعیت مکانی آن‌ها در یک پستان و مکان‌های مشابه آن‌ها در پستان‌های مختلف مشاهده شد. بطور متوسط n-پروپیل پارابن و متیل پارابن (به نانوگرم) در هرگرم بافت در بین ۱۶۰ نمونه بافت دارای بیشترین مقادیر بودند؛ اما سطوح n-بوتیل پارابن، اتیل پارابن و ایزوبوتیل پارابن پایین تر بود…

منبع پارابن قابل شناسایی نیست اما در بافت ۷ نفر از این چهل نفر که هرگز در طول عمر خود از لوازم آرایشی بهداشتی زیربغل (مام‌ها و اسپری‌های دئودرانت) استفاده نکرده‌اند نیز این ماده شناسایی شده است.”

گزارش سازمان حفاظت محیط زیست ایالات متحده (EPA) حاکی از وجود رابطه بین متیل پارابن و اختلالات متابولیک، رشد و نمو، هورمونی و عصبی و همچنین سرطان‌های مختلف می‌باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که پارابن‌ها دارای خواص شبه استروژن می‌باشند. که می‌توانند منجر به کاهش توده عضلانی، ذخیره چربی اضافی و رشد پستان مردها شوند.

 

احتیاط در مصرف پارابن ها

حتما شما نیز مانند بقیه افراد در مورد سلامتی خود حساس هستید. اگرچه گفته می‌شود مقدار پارابنی که امروزه در محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می‌رود ناچیز است اما لازم است که در مصرف این محصولات احتیاط و دقت کافی داشته باشید.به طور مثال برای محصولاتی که به مقدار زیاد روی پوست و بدن به کار می‌روند مثل لوسیون بدن یا شامپو بهتر است که از انواع فاقد پارابن استفاده کنید.

خوشبختانه برندها و محصولات متعددی در بازار وجود دارند که از فرمول‌های فاقد پارابن استفاده می‌کنند. و بهتر است قبل از خرید محصولات آرایشی و بهداشتی حتما برچسب روی محصول و ترکیبات شیمیایی به کار رفته در آن را به دقت بررسی کنید تا انتخاب درستی داشته باشید.

اگر احتیاط و دقت زیادی در انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی خود دارید بهتر است از محصولات ارگانیک واقعی که از مواد طبیعی تهیه می‌شوند و فاقد نگهدارنده‌ها هستند استفاده کنید. اما دقت داشته باشید که این نوع محصولات باید مثل مواد غذایی در تاریخ مصرف دقیق خود استفاده شوند. چون مواد نگهدارنده از جمله پارابن‌ها را در خود ندارند و تاریخ مصرف در مورد آن‌ها جدی‌تر است.

 

پارابن چیست | عوارض جانبی متیل پارابن

فرمول شیمیایی پارابن

 

محصولاتی که بیشترین مقدار پارابون را دارا میباشند

دئودورانت‌ها و ضدعرق‌ها از منابع مهم پارابون به شمار می‌روند؛ اما این واقعیت که پارابن‌ها حتی در بافت پستان افرادی که ظاهراً هرگز از این مواد استفاده نکرده‌اند نیز مشاهده شده است.

این موضوع حکایت از آن دارد که این قبیل مواد شیمیایی ، صرف نظر از اینکه به چه محصولاتی افزوده می‌شوند، در بافت پستان تجمع می‌کنند.

باید اذعان کرد که طبق نتایج این تحقیق، هر ماده ای که روی پوست خود استفاده می‌کنید جذب بدنتان می‌شود و می‌تواند در درازمدت آسیب‌های جدی به بدنتان وارد کند.

 

  • ایران کازمد
  • ۰
  • ۰

مراقبت از پوست های حساس

  •  
  • ارسال شده توسط 

18سپتامبر

نحوه مراقبت از پوست های حساس

متخصصین، پوست حساس را پوست بسیار خشک که مستعد ابتلا به واکنش های پوستی مانند جوش ها و برآمدگی های پوستی است و یا در برابر عوامل محیطی به سرعت دچار خارش، سوزش و گرگرفتگی می شود تعریف می کنند. پوست خشک نمی تواند به درستی از اعصاب نگهداری کند. بنابراین هر عامل محیطی کوچک هم منجر به واکنش می شود. در ادامه این مطلب می خواهیم در مورد مراقبت از پوست های حساس صحبت کنیم.

علاوه بر خشکی، برخی از علل دیگر واکنش های پوستی در پوست ها حساس عبارتند از:

  • اختلالات پوستی
  • واکنش های پوستی آلرژیک مانند اگزما، روزاسه و یا درماتیت تماسی آلرژیک

قرار گرفتن بیش از حد در برابر عوامل محیطی مانند آفتاب و باد یا گرما یا سرمای بیش از حد باعث ایجاد واکنش در افرادی می شود که پوست های حساس دارند. عوامل اصلی و همچنین ژنتیک نیز ممکن است سبب افزایش حساسیت پوست شود.

پوست حساس به شدت به نور خورشید، مواد شیمیایی موجود در محصولات مراقبت از پوست، استفاده بیش از حد از لوازم آرایش و کم آبی بدن واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، این نوع پوست بیشتر در معرض خشکی، خارش و قرمزی قرار دارد. درجه حساسیت پوست از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

از آنجا که این نوع پوست بسیار واکنشی و ظریف است، نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد. ضمن این که مراقبت از پوست های حساس به صبر نیاز دارد. اما اگر بدانید که چگونه از این پوست مراقبت کنید، جایی برای نگرانی وجود ندارد.

شیوه مراقبت از پوست های حساس

مراقبت از پوست های حساس

مراقبت از پوست های حساس

نوشیدن آب لیمو به صورت روزانه

کسانی که دارای پوست حساس هستند باید روز خود را با یک لیوان آب لیمو شروع کنند. ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان های موجود در لیمو به مبارزه با آسیب های رادیکال آزاد کمک می کنند. علاوه بر این، آب لیمو سموم را از خون شما پاک می کند. بنابراین پوست را درخشان و بدون آکنه، لکه های پوستی، چین و چروک و مشکلات دیگر نگه می دارد.

  • آب نصف یک لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
  • کمی عسل خام و طبیعی نیز داخل لیوان بریزید.
  • هر روز صبح آن را با معده خالی بنوشید.
  • حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس صبحانه بخورید.

علاوه بر این، در طول روز در فواصل منظم، آب بشویید تا پوستتان مرطوب شود. نوشیدن آب زیاد موجب سم زدایی از بدن نیز می شود.

استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب

کرم ضد آفتاب برای مراقبت از پوست های حساس در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید بسیار مهم است. اما اکثر کرم های ضد آفتاب حاوی مواد سمی یا مواد شیمیایی هستند که ممکن است به پوست های حساس آسیب برسانند. بنابراین از کرم ضد آفتاب با مواد تشکیل دهنده مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید. این مواد حاوی طیف وسیعی از محافظت می باشند و عوارض جانبی نیز ندارند. ضمن این که باید از کرم ضد آفتاب با عیار حفاظتی حداقل ۳۰ استفاده کنید. در تابستان، زمستان و یا حتی روزهای ابری،  ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از این که از خانه خارج شوید کرم ضد آفتاب بمالید. همچنین، هنگامی که پرتوهای خورشید قوی تر هستند، از کلاه لبه دار و لباس های پوشید استفاده کنید.

مراقبت از پوست های حساس

مراقبت از پوست های حساس

انتخاب دقیق محصولات مراقبت از پوست

پاک کننده، مرطوب کننده، صابون و یا هر محصولی که برای پوستتان می خرید را با دقت انتخاب کنید. محصولات آرایشی که دارای

  • الکل
  • اکسفولیت های قوی
  • لوریل سولفات
  • مواد پتروشیمی
  • اسید ها
  • رنگ ها و یا رایحه های مصنوعی

هستند می توانند پوست را تحریک کنند.

در عوض، محصولاتی را انتخاب کنید که دارای آنتی اکسیدان های قدرتمند و همچنین مواد ضد التهابی مانند موارد زیر است:

  • چای سفید
  • چای سبز
  • آلوئه ورا
  • بابونه
  • گیاهان دریایی
  • جو

علاوه بر این، هر چه مواد اولیه در محصولات مراقبت از پوست کمتر باشد آن ماده برای پوست ها حساس بهتر است. اگر برای پیدا کردن محصول مناسب برای مراقبت از پوست های حساس مشکل دارید می توانید آن ها را با درج کلماتی مانند “ضد حساسیت” یا “بدون بو” پیدا کنید. قبل از خرید هر محصول مراقبت از پوست، همیشه مقداری از آن را روی پوست آرنج تست کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.

لوازم آرایش

افرادی که پوست حساس دارند هنگام خرید و همچنین استفاده از لوازم آرایش باید بسیار مراقب باشند. اگر شما دارای پوست حساس هستید، از کرم پودر حاوی مواد نگهدارنده استفاده نکنید و برای حداقل تحریک از لوازم آرایش تهیه شده بر پایه سیلیکون استفاده کنید. ضمن این که باید از لوازم آرایش ضد آب نیز اجتناب کنید. لوازم آرایش قدیمیتان را دور انداخته و هرگز آن ها را با دیگران به اشتراک نگذارید. در صورت امکان، از  آرایش کردن بیش از حد اجتناب کنید.

مرطوب کردن با روغن نارگیل

روغن نارگیل خالص یک مرطوب کننده فوق العاده و طبیعی برای پوست های حساس است. این ماده مقدار زیادی اسیدهای چرب دارد که به شما کمک می کند پوست خود را مرطوب نگه دارید و از خشکی جلوگیری کنید. روغن نارگیل عمیقا به منافذ نفوذ کرده و آن ها را از داخل تغذیه و مرطوب می کند. علاوه بر این، روغن نارگیل با توجه به خواص ضد التهابی و ضد میکروبی اش، بیماری هایی مانند پسوریازیس، درماتیت و اگزما را درمان می کند. حتی می تواند پوست را از آسیب های خورشید محافظت کند.

  • قبل از خواب مقداری روغن نارگیل را روی پوست ماساژ دهید.
  • صبح آن را با مواد پاک کننده ملایم بشویید.
  • این کار را روزانه انجام دهید تا پوستتان نرم و صاف شود.
  • برای حمام کردن نیز یک فنجان روغن نارگیل خام و فوق خالص را در آب گرم وان مخلوط کنید.
  • ۱۵ دقیقه بدنتان را در آن خیس کنید.

تمیز کردن پوست با شیر

شیر خام یک پاک کننده عالی برای پوست های حساس است. علاوه بر این، شیر دارای خواص ضد التهابی و آرام بخش است که کمک می کند تا خشکی و خارش پوست از بین برود. شیر پوست را مرطوب نگه می دارد و موجب بهبود رنگ آن می شود.

  • برای استفاده از شیر به عنوان یک پاک کننده، یک تکه پنبه را در شیر خام فرو ببرید و آن را روی صورت بمالید.
  • ۵ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید، سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

روش دوم:

  • ½ قاشق چای خوری آرد گرم را با شیر به شکل خمیر درآورید.
  • چند قطره عسل خام و آب گل رز را به مخلوط اضافه کنید.
  • آن را روی صورت و گردن بمالید و ۱۰ دقیقه صبر کنید.
  • سپس آن را با استفاده از آب ولرم شستشو دهید.
  • از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.

شستن صورت با گلاب

گلاب یک خنک کننده طبیعی، رطوبت زا، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی برای مراقبت از پوست های حساس است. این ماده همچنین سطح pH پوست را بدون ایجاد چربی یا خشکی زیاد متعادل می کند. به علاوه، طبیعی بودن آن، باعث ایجاد واکنش پوستی نمی شود. آب گل رز به عنوان بهترین تونر برای پوست های حساس شناخته می شود. استفاده منظم از آب گل رز به عنوان یک تونر می تواند به جلوگیری از چروک، جلوگیری از لک و افزایش درخشش پوست کمک می کند. قبل از خواب کمی آب گل رز را روی صورت اسپری کنید. برای پاک کردن آرایش نیز می توانید از این ماده استفاده کنید.

مراقبت از پوست های حساس

مراقبت از پوست های حساس

خوردن غذاهای سالم

رعایت رژیم سالم برای مراقبت از پوست های حساس و سلامت کل بدن ضروری است. توجه داشته باشید که میزان ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، پروتئین، امگا ۳ و چربی های غیر مضر موجود در رژیم غذایی برای سالم نگه داشتن پوست و مراقبت از آن در برابر خشکی و تحریک مفید است. مصرف غذاهای ضد التهابی زیرا را بیشتر کنید:

  • روغن زیتون
  • سیر
  • زردچوبه
  • زنجبیل
  • گیلاس ترش
  • ماهی آزاد
  • اسفناج
  • سیب زمینی شیرین
  • زغال اخته
  • گردو
  • آووکادو

این غذاها التهاب را کاهش می دهند و برای پوست های حساس مفیدند. برخی از غذاهایی که می توانند باعث ایجاد واکنش های پوستی در افراد دارای پوست حساس شوند عبارتند از:

  • غذاهای حاوی گلوتن مانند نان گندم، سس سویا، آبجو، غلات و هر چیز دیگری که حاوی آرد گندم، چاودار و جو است
  • غذاهای دارای سس
  • تخم مرغ
  • شراب قرمز
  • غذاهای حاوی رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده

مصرف چای سبز

چای سبز برای افرادی که دارای پوست حساس هستند مفید است. این نوشیدنی پر از آنتی اکسیدان است که به محافظت از پوست در برابر رادیکال های مضر آزاد کمک می کند و پوست را جوان می کنند. در صورتی که ضایعات التهابی دارید بیشتر از این چای استفاده کنید. نوشیدن چند فنجان چای سبز به صورت روزانه برای کمک به کاهش علائم مختلف پیری و کاهش آسیب خورشیدی مفید است. به علاوه، شما می توانید برگ های چای سبز دم کرده را در یخچال نگهداری کنید و از آن به عنوان یک ماسک برای تسکین پوست استفاده کنید. یکی دیگر از روش های مراقبت از پوست های حساس انتخاب محصولاتی است که حاوی عصاره این چای می باشد.

لایه برداری هفتگی

لایه برداری پوست برای تمام انواع پوست، از جمله پوست های حساس مهم است. این کار کمک می کند تا سلول های مرده از روی سطح پوست بریزند و به این ترتیب روند بازسازی پوست و بهبود بافت آن سریع تر شود.

لایه برداری همچنین به کاهش لکه های سیاه و آکنه روی پوست کمک می کند. علاوه بر این، لایه برداری منظم به پوست اجازه می دهد که سرم ها و مرطوب کننده ها را بهتر جذب کند. برای لایه برداری از روش طبیعی زیر استفاده کنید:

  • چند عدد توت فرنگی را له کنید و کمی ماست و بلغور جو دوسر به آن اضافه کنید.
  • این خمیر را با حرکت دایره ای روی پوست ماساژ دهید.
  • سپس آن را با دستمال نرم پاک کرده و پوست را با آب سرد بشویید.
  • در نهایت، یک مرطوب کننده ملایم روی پوست بمالید.
  • هر ۸ الی ۱۴ روز یک بار پوست را لایه برداری کنید.

چند نکته مهم برای مراقبت از پوست های حساس

  • برای شستشو پوست خود از آب گرم استفاده نکنید.
  • از محصولات تهیه شده بر پایه روغن غیر گیاهی برای پوست های حساس استفاده نکنید.
  • هم محصولات و هم روندی که برای مراقبت از پوست های حساس انتخاب می کنید باید ساده باشند.
  • از گرما و سرمای شدید اجتناب کنید.
  • با ماساژ، مالش یا تمیز کردن بیش از حد، پوست را تحریک نکنید.
  • از مصرف الکل و سیگار تا حد امکان اجتناب کنید.
  • آلرژن های پوستتان را شناسایی کنید و از آن ها دوری کنید.
  • ورزش روزانه برای افزایش جریان خون در پوست مفید است.

 

مراقبت از پوست های حساس

مراقبت از پوست های حساس

  • ایران کازمد
  • ۰
  • ۰

اسطوخودوس | لاوندر | Lavender

  •  
  • ارسال شده توسط 

17سپتامبر

اسطوخودوس | لاوندر | Lavender

اسطوخودوس، اسطوقدوس، سرده‌ای مشتمل از ۲۵ تا ۳۰ گونهٔ مختلف از دسته گیاهان گلدار و از خانوادهٔ نعناعیان است. لاوندر گل‌های کوچک خوشه‌ای آبی یا قرمز سیر تا بنفش دارد و ارتفاعش در حدود ۳۰ تا ۶۰ سانتیمتر است. برگش شبیه برگ صعتر و از آن درازتر و باریکتر است.

ساقه‌اش واحد و باریک و بی‌شاخ و در قد کمتر از شبری است. قبهٔ آن متراکم از اجزاء شبیه به جو، بی‌تخم و مایل به سرخی، تندطعم و با اندک تلخی است.

لاواندا (نام علمی: Lavandula stoechas L) گیاهی است از خانواده نعناسانان که برگ‌ها و قسمت سبز گیاه دارای اسانس روغنی فرار است. اسطوخودوس گیاهی چند ساله به شکل بوته کوچک به بلندی نیم متر و بسیار پرشاخه است.

ین گیاه دارای ساقه‌های ۴گوشه، برگ‌های کشیده و متقابل، پوشیده از کرک سفید پنبه‌ای می‎باشد.

برگ‌های اسطوخودوس که در بهار ظاهر می‌شود به رنگ بنفش تیره به صورت سنبله و دارای کرک‌های معطر است. میوهٔ لاوندر ۴ فندقه‌ای است و هریک از آنان نیز پس از رسیدن، شکل بیضوی و رنگ قهوه‌ای شفاف پیدا می‎کنند.

در سطح میوه ۳ زائده مشخص دیده می‌شود. از کلیه قسمت‌های این گیاه مخصوصاً شاخه‌های برگدار آن بوی قوی ولی مطبوع استشام می‌گردد. د

در بعضی مناطق به دلیل ظاهر زیبایی که گیاه پس از گل دادن پیدا می‌نماید آن را به عنوان یک گیاه زینتی پرورش می‎دهند. قسمت مورد استفاده این گیاه سرشاخه‌های برگدار و گل‎دار آن است که علاوه بر مصارف درمانی، اسانس‌گیری به عمل می‌آید.

نام‌های دیگر گیاه اسطوخودوس: خیر دشتی، آنس الارواح، لاوند، ممسک الارواح، ضُرم، زغلیل، رزالذهب، خیری، خرام، خرامی، آلاله تلخ، گل‌لاوند، شاه‌اسپرم رومی می‌باشد. در تنکابن آن را تروم می‌نامند.

 

کاربرد های اسطوخودوس

ترکیبات شیمیایی اسانس اسطوخودوس، مرکب از نوعی ستن (با بوی کامفر و نعناع) سینئول، الکل و لینالول است. مطابق تحقیقی دربارهٔ اثرات گیاهان درمنه، اسطوخودوس و آویشن شیرازی بر روی باکتری‌های Staphylococcus aureus، Pseudomonas aeruginosa و Klebsiella pneumonia که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، اسانس اسطوخودوس دارای اثر مهارکننده بر روی باکتری‌های بیماری زای مورد مطالعه می‌باشد.

اسطخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان محسوب می‌شود که در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می‌کند.

این گیاه علاوه بر آنکه به عنوان یک گیاه دارویی پرخاصیت در طب سنتی ایران و طب سنتی کشورهای چین و هند مورد استفاده قرار می‌گیرد به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی بسیاری از خانواده‌های آسیایی و اروپایی وجود دارد.

در متون آروماتراپی مدرن (رایحه درمانی) از اسطوخودوس به عنوان یک اسانس ضدباکتری و نوعی آنتی بیوتیک طبیعی یاد می‎شود .

از برگ ها و ساقه اسطوخودوس ، برای تهیه عصاره‎ای برای درمان بیماری های دستگاه گوارش و روماتیسم استفاده می‎شود . این اسانس برای اهداف آرایشی و بهداشتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد .

همچنین این گیاه برای اعصاب، افزایش دهنده شیر مادر، تحلیل برنده نفخ و گاز روده، نشاط آور، باز کننده انسداد عروقی، مسهل بلغم و سودا خصوصاً سودای مغز، ضد میگرن، زکام، آسم، برونشیت، دل پیچه، درد سینه، تنگی نفس، سرفه، اگزما و ضد عفونی کننده دستگاه مجاری ادراری است.

 

روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یکی از روغن‎های گیاهی است که دارای خواص زیادی برای سلامتی انسان می باشد و از تقطیر بخار گل‎های لاوندر حاصل می‎شود.

این گیاه به طور طبیعی دارای عطر خوشی می‎باشد به همین دلیل در صنایع عطرسازی کاربرد فراوانی دارد

 

فواید اسطوخودوس

 

خواص اسطوخودوس برای پوست و مو

توجه : پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

 

کمک به درمان آکنه و جوش صورت

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است و به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد، به پاک سازی پوست و درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

علاوه بر این روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان جای جوش می باشد.

 

کمک به درمان شپش سر

اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای پاک سازی پوست سر و مو ها بوده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان شپش سر محسوب می شود.

 

کمک به درمان شوره سر

روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی هستند و برای پیشگیری و درمان شوره سر مفید می باشند.

 

کمک به درمان ریزش مو

اسطوخودوس یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت موی سر است که به تقویت و افزایش رشد مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند.

 

اسطوخودوس | لاوندر | Lavender

گیاه اسطوخودوس

 

فواید دارویی و درمانی اسطوخدوس

 

کمک به لاغری و کاهش وزن

گفته می شود که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در اسطوخودوس به سم زدایی روده ها کمک کرده و با کاهش جذب چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

 

کمک به رفع مشکلات معده و دستگاه گوارش

اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی بوده و به عنوان یکی از بهترین دارو های گیاهی برای بهبود هضم غذا، درمان معده درد و یبوست، اسهال و سلامت دستگاه گوارش شناخته می شود.

 

مفید برای فشار خون و قلب

مقادیر بالای لینانول موجود در اسطوخودوس به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.

همچنین اسطوخودوس باعث بهبود گردش خون در بدن شده و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

 

کمک به مشکل بی خوابی

اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان است که باعث آرامش شده و از بهترین روش های طبیعی برای درمان بی خوابی شبانه به حساب می آید.

بخور اسطوخودوس یا نوشیدن یک فنجان دمنوش اسطوخودوس قبل از خواب به درمان بی خوابی کمک می کند.

 

مفید برای استرس و اضطراب

اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان استرس و اضطراب استفاده می شود؛ اسطوخودوس دارای خواص آرام بخش طبیعی است و می تواند استرس، اضطراب، تنش عصبی و افسردگی را درمان کند.

 

کمک به رفع مشکلات مغز و اعصاب

اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد.

 

کمک به رفع سرماخوردگی

اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی است و می تواند با پاک سازی سیستم تنفسی از خلط، به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلو درد، سرفه، آسم و سینوزیت کمک کند.

 

کمک به درد قاعدگی

اسطوخودوس به دلیل خواص ضد درد طبیعی و آرام بخش قوی که دارد، برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مفید بوده و به درمان درد پریود کمک می کند.

 

مفید برای کبد چرب

اسطوخودوس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به پاک سازی و سم زدایی کبد کمک کرده و باعث درمان بیماری هایی مانند کبد چرب می شود.

 

کمک به رفع سردرد و میگرن

اسطخودوس دارای خواص ضد درد و آرام بخش طبیعی است و برای درمان سردرد و میگرن مفید می باشد.

 

اسطوخودوس | لاوندر | Lavender

اسطوخودوس | لاوندر | Lavender

 

خواص دمنوش اسطوخودوس

چای و دمنوش اسطوخودوس در طب سنتی برای درمان بی خوابی، استرس و اضطراب، کاهش فشار خون بالا، پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، درمان معده درد و حالت تهوع، آکنه و جوش صورت و سردرد و میگرن مفید می باشد.

 

طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس

یک قاشق غذا خوری از گل های خشک شده ی اسطوخدوس را به  ۲ فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش اسطوخودوس شما آماده است، مقداری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و بنوشید.

شما می توانید روزانه ۱ تا ۲ فنجان دمنوش اسطوخودوس، مصرف کنید.

 

عوارض، مضرات و مواد منع مصرف اسطوخودوس

 

نوزادان و کودکان

اسطوخودوس باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه ها در پسر) را افزایش می دهد.

 

زنان باردار و شیرده

متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف چای و دمنوش اسطخدوس اجتناب کنند.

 

قند خون و دیابت

هنوز تحقیقات جامعی درباره ی اثرات اسطخودوس بر روی قند خون صورت نگرفته به همین دلیل توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند.

 

جراحی

اسطخودوس بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد به همین دلیل ممکن است با دارو های بیهوشی تداخل داشته باشد، توصیه می شود که دو هفته قبل از جراحی از مصرف اسطوخدوس اجتناب کنید.

 

اسطوخودوس | لاوندر | Lavender

مزرعه اسطوخودوس

 

طبع اسطوخودوس

طبیعت اسطوخدوس گرم و خشک است. اسطوخودس حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، لینانول و سینئول و الکل می باشد.

اسطوخودوس از گیاهان گلدار متعلق به خانواده نعناعیان است که برگ های دراز و باریک دارد و گل‌ های آن، کوچک خوشه‌ ای به رنگ های آبی، بنفش و قرمز تیره هستند.

اسطوخدوس بومی شمال آفریقا و مدیترانه می باشد. از اسطوخدوس بیشتر برای تهیه ی چای و دمنوش اسطوخدوس، روغن اسطخودوس و در آروماتراپی استفاده می شود.

  • ایران کازمد